酵素風呂屋が実践する、おうちで温活3種の神器💯

こんばんは🌜
今日は冷たい雨が降ったりやんだり。
冷え込んだ一日のさいたまでした☂

一日がんばった体におうちで温活が
おすすめです。

相変わらずインスタ映えとは縁遠い🤧
写真の連投ですが、1枚目は足の裏をコロコロマッサージするホットストーンです。

体の末端の足は、心臓から遠いこともあって血液循環が悪くなりやすいです。
足の裏やふくらはぎを温めながらマッサージして血行をよくしましょう❤️

ゴルフボールとかテニスボールでもOKですよ😊

お風呂には入浴剤です。
今夜はよもぎの湯にしましたが、必ずエプソムソルトも一緒に入れます。

体が温まりやすくなって、保温効果も長続きするので冷え性の人や、湯船につかっても汗をかけない方にはお試しいただきたいです

体が温まりやすくなって、保温効果も長続きするので冷え性の人や、
湯船につかっても汗をかけない方にはお試しいただきたいです🔥

最後に玄米カイロ。
中身はヒノキや発酵竹パウダーに有機の玄米と塩などが入っています。

温泉や酵素風呂に入ったような、 体の芯まで温まる気持ちよさです。

レンジでチンすると、ヒノキの香りとじんわりしっとりした温もり😊

温泉や酵素風呂に入ったような、
体の芯まで温まる気持ちよさです。

首や肩にのせてもいいし、
お腹や腰も楽になる優れものなのですが一番使ってほしいのは就寝時のお布団の中💤

お腹の上に乗せたまま寝ると、ぐっすり眠れるし腸がしっかり温まっていいです。

腸がいちばん働く時間は、寝ている時間⏰夜22時~翌2時です。

腸のゴールデンタイムを冷やさないであげることで胃腸の働きが良くなります。

お肌や髪のケアにかけてあげる時間を
ちょっとだけで温活と腸活に回してみるのはいかがでしょう🥰

酵素風呂屋からの提案でした🙋‍♀️

温活のチカラ

酵素のきもち

2022秋オープン。当店は北浦和駅3分、プライベート空間の酵素風呂です。発酵熱で全身を芯から温めて血流改善&デトックス。マイクロスコープであなたの血管と血流の様子を見てみませんか?

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