ワンデイデトックスのすすめ😊

こんにちは。
週末やこれからのGWはついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりなりがちに。

食べ過ぎや胃腸のお疲れには
置き換えがおすすめです。

半日または一日を酵素ドリンクやにんじんジュース
で過ごす、
ワンディファスティングです。

胃腸の消化機能を休めてあげると
修復や排泄に機能がまわります。

カフェインや添加物もお休みできるとなお良いです✨

働きぱなしでは疲れて老いてしまうのはみな同じですね🙄

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