野菜スコアとは？
指先を専用の測定器にのせて、
野菜に含まれる天然色素カロテノイドを
測定して野菜が足りているかどうか？
の評価です🔥
正直、すごく自信がありました・・笑
野菜をしっかりバランスも良く食べていると思ってた💦
結果は、C判定の「不足気味」😳
野菜は好きだし、けっこう食べてるのにと不満（笑）をメーカーさんに言ったところ、ほとんどの人がこれ以下のスコアなんだそう。
それもそのはず。
1日の野菜接種目標は、なんと両手3杯分💦
そのうちの両手１杯分は緑黄色野菜を食べる必要があるんだそう。
そんなに食べられません😑
バランスのいい食生活にプラスして、
野菜はスムージーとか野菜スープで
補わないと足りません。。
野菜不足が続くと腸内環境が悪くなり、
美容にも健康にも免疫にも悪いことしかありません😰
野菜不足問題をどうやっておいしく、
楽に解消するか・・挑戦です🔥
