暑かったり雨だったりのGW。
のんびり過ごせた方、お出かけ楽しまれた方それぞれと思いますが、
長いお休みはリラックスできますね😊
五月病。
3月、4月の環境変化や忙しさからの心身の疲労がなんとなく不調となって表れやすい時期です。
酵素浴にはリラックス効果や筋肉の凝りかたまりを緩める作用があります。
それと同時にヒートショックプロテインといいまして、25分間の温熱作用でストレス耐性も強くなるんですよ😊
5月はストレスケアを強化しています。
ストレスや緊張、疲労や睡眠にお悩みの方お越しください。
