エアコンの冷えのせいもあるけど
見えない「緊張」や「ストレス」によって交感神経が優位な状態になっているかもしれません。
交感神経が優位だと体は活動モード。
なかなか寝付けない、夜中に目が覚めるという状態になります。
また、血管が収縮し、血流が悪くなります。
筋肉が硬くなるので、肩こり、頭痛、むくみの原因にもなってきます。
一日戦闘モードで働いた神経を休息モードに切り替えるために、酵素のきもちにお立ち寄りください☆
・ぐっすり眠れた
・翌朝の調子がいい
・体が軽い
何かしらの嬉しい変化があると思います😊
夜は19:30まで受付しています。
お電話やラインでは直前までご予約可能です。
イライラする、力が抜けない、身体がガチガチと感じたら夜の酵素浴がおすすめです。
