湯治とは1週間以上温泉地になどに滞在して病気やケガの本格的な治療するものですが、
病気ではないけれど「未病」の症状がある方の免疫機能を整えたり、
体の回復にはプチ湯治がおすすめです。
日帰りや一泊で温泉に出向き、
良質なお湯で体を温め、その土地の旬のものをいただく。
なんと幸せな過ごし方・・。
飲み会やお買い物もリフレッシュできるし楽しいけど、
体は休めたり、メンテナンスしたり、
必要な栄養を入れてあげることも
とても大事。
体の冷えや、取れない疲労やコリ。
病気になってしまう前に整えて、
健康寿命を延ばしましょう😊
