こんにちは。
昨日はお休みをいただきまして
久しぶりに展示会に参加してきました。
テーマは５活。
・温活
・眠活
・筋活
・骨活
・腸活
私の中ではもう一つ。
菌活もとても大事だと考えています。
今回の5活のなかでも、とくに睡眠のブースは増えていて、
チョコレートのカカオ濃度のように
カフェインの濃さが選べるコーヒーや
とろける肌触りのふとん。
睡眠管理アプリまでありました。
睡眠のお悩みの原因は本当に人それぞれ。
カウンセラーが在中する日もありますのでご相談ください😊
筋肉・骨・睡眠・腸・温活この5活のすべてのキーになるのが
「血液」と「血流」、「血管」です。
体が冷えていれば血液は作られないので血流はよくなりにくいです。
栄養が足りなくても血液は不足していきます。
健康のご相談はぜひどうぞ😊
