家にいる時間が長かったりすると、なんとなくおなかも空いていなのについお菓子に手が伸びてしまいます。
スナックやチョコをたくさん食べてしまうと胃がもたれたり太ったり、罪悪感があったり🤧とデメリットも多いのでストックしないように気をつけてます。
その代わりにおやつにしているのが、
甘栗と昆布です。
甘いとしょっぱいのどちらも食べたいのでこの組み合わせは飽きずに気に入っています😊
「飴ト無智」という飴は北海道の甜菜糖、海水１００％天然の塩、 和歌山の梅エキスで作られたもの。
こっくりとした自然な甘さで、スポーツする人のミネラル補給に愛用される飴です。
一日パソコンしてスポーツなんてまったくしてませんが、しっかりと補給はしたので今日もまたがんばれそうです😓
