普段は酵素風呂と健康食品、
指圧やマッサージで
体を整えていますが、
旅行に行ったときは温泉で温まります。
観光地の温泉街の雰囲気も好きですが
いわゆる「湯治場」といわれる、身体を治すために通う温泉を探して入りに行くのも楽しみのひとつです。
今回も長野県にある知る人ぞ知る温泉を紹介してもらい来訪。
泥水のように濁ったお湯と100年の歴史ある建物と脱衣所に少し驚きつつも最高の湯治体験をさせてもらいました。
病気の方、体を回復させたい方が毎日通っているそう。
旅行中は温泉と合わせて友人に
「じゃがいもお灸」を施術してもらいました。
関東と信州の別邸で二拠点生活を送る友人夫婦の生活は自然療法のそのもの。
よもぎを摘んでお手製のもぐさを作りツボにお灸をすえる。
じゃがいもから出る水分が湿熱となり身体の深部を温める効果があります。
農薬の少ない新鮮な野菜を直売所で手に入れて旬ものを食べる😊
都会暮らしよりも自然と体も良く動かします。
温泉に通い、温泉のミネラルを吸収しながら自然の熱で身体を温める。
自然と病気になりにくい生活習慣がここにあるんだなと思いました。
そういった生活環境にない私たちは生活習慣病になりやすい。
冷え、
栄養・酵素・ミネラル不足
農薬と化学物質。
この点は最低限大事なポイントです。
お身体の違和感を感じたら見直しみていただきたいです。
酵素のきもちでは酵素風呂をベースに
鍼灸や整体も受けることができます。
生活習慣病の予防にお役立ていただきたいです。
