25年前に読んで衝撃を受けた本

いまでこそ、腸活とかデトックスという言葉が良く使われるようになりましたが、まだそんなことを深く知らない25年くらい前に買って内容に驚いた一冊です。

健康を保つうえで欠かせない排泄。
酵素風呂に入ると腸や腎臓が温まり、
排泄機能も高まってくれます。

腸が温まると腸内細菌も活発になったり、腸の拘縮が緩んで血流が良くなったりいいこと尽くし。

ただ汗をかいてデトックスではないんです。

酵素風呂で排泄器官を活性化して、
体のバランスを整えましょう。