ベジウォーターとはその名の通り
お野菜や果物が入ったお水です。
無農薬のものを用意するのがベストですが、手に入らない場合は特殊な洗い方で残留農薬を落としてから使います。
お水に漬け込むことで野菜の酵素やビタミン、栄養が摂れます。
摂りたい栄養素や体調によって入れる野菜を変えると効果的。
この日のレシピは「疲労回復」！
驚いたのはアスパラが入っていたこと。
アスパラギン酸という成分に
抗疲労効果があるそうです😊
夏に向かうにつれて、水分補給と栄養補給ががより大切になってきますのでお試しください。
酵素のきもちでは5/31（土）にベジウォーター試飲会を行います。
この日のブレンドは「紫外線ケア」
ご来店お待ちしております😊
