こんにちは。
先日お休みをいただき那須塩原方面へ遊びに行ってきました。
那須は清流がきれいだし、
滝や温泉、自然を身近に感じることができて好きな場所です。
携帯やパソコンなどの電気製品をいつも使うわたしたちはプラスイオンにさらされています。
プラスイオンは体を酸化させてしまい
病気になりやすくなったり老化が進行しやすくなってしまいます。
滝と言えばマイナスイオン。
調べてみると、水が激しくぶつかって細かい水しぶきになるときにマイナスイオンが発生するみたいです。
マイナスイオンを多く含んだ空気を吸い込むことで、酸化還元の作用により
体が元気になるんでしょうか。
酵素風呂にも還元力があり電磁波対策にもなっていますが、
新緑のにおいや、川の音、自然の力に元気をもらいました😊
さて今週もがんばります。
